Lợi ích của việc đọc sách mỗi ngày là gì? Cách duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày?

Lợi ích của việc đọc sách mỗi ngày là gì?

Việc đọc sách từ lâu đã được xem là một phần không thể thiếu trong quá trình giáo dục và phát triển cá nhân. Sách không chỉ cung cấp kiến thức mà còn giúp chúng ta phát triển tư duy và mở rộng vốn từ vựng. Sách là chiếc chìa khóa mở ra thế giới rộng lớn, nơi chứa đựng những bài học quý giá từ quá khứ đến hiện tại và hình thành nền tảng cho tương lai. Theo đó, việc đọc sách mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích dưới đây:

(1) Lợi ích của việc đọc sách đối với trí tuệ

- Mở rộng kiến thức và hiểu biết: Sách là nguồn tri thức vô tận. Mỗi cuốn sách mở ra cho bạn một chân trời mới, một góc nhìn mới về thế giới xung quanh. Dù là sách khoa học, lịch sử, văn học hay kỹ năng sống, chúng đều có những kiến thức quý báu và thực tiễn.

- Cải thiện khả năng tư duy và phản biện: Khi đọc, bạn không chỉ tiếp nhận thông tin mà còn phải xử lý, phân tích và đánh giá thông tin đó. Điều này giúp phát triển khả năng tư duy logic và khả năng phản biện, từ đó tạo ra những ý tưởng mới.

- Phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo: Đọc sách mang chúng ta vào những thế giới tưởng tượng khác nhau, từ đó kích thích trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo. Khi đọc tiểu thuyết hoặc truyện ngắn, ta thường cảm nhận và hình dung rõ nét từng khung cảnh, nhân vật, giúp cải thiện sự linh hoạt trong tư duy.

(2) Lợi ích của việc đọc sách đối với tâm hồn

- Cải thiện sự tập trung và kiên nhẫn: Đọc sách yêu cầu người đọc phải tập trung và bình tĩnh, điều này giúp cải thiện khả năng tập trung và sự kiên nhẫn trong cuộc sống hàng ngày.

- Nuôi dưỡng tâm hồn và giao tiếp cảm xúc: Những cuốn sách hay, đặc biệt là sách văn học cổ điển và triết học, giúp bạn thấu hiểu sâu sắc hơn về bản thân và cảm xúc con người. Chúng giúp ta đồng cảm hơn với người khác và nâng cao kỹ năng giao tiếp cảm xúc.

- Giảm căng thẳng và thư giãn tâm trí: Nhiều người tìm đến sách như một cách để giảm căng thẳng và thư giãn. Cùng với đó, sách có thể dẫn dắt bạn vào một trạng thái thiền định, giúp quên đi những lo âu thường nhật.

>>Xem thêm: Làm sao để xây dựng kế hoạch phát triển nghề nghiệp dài hạn?

Lợi ích của việc đọc sách mỗi ngày là gì? Cách duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày? (Hình từ Internet)

Cách duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày?

Duy trì thói quen đọc sách mỗi ngày đòi hỏi sự quyết tâm và một số chiến lược hợp lý. Dưới đây là các cách hiệu quả để xây dựng và duy trì thói quen này:

- Xác định mục tiêu đọc sách rõ ràng

+ Đặt mục tiêu cụ thể: Ví dụ, đọc 10 trang mỗi ngày, hoàn thành 1 cuốn sách mỗi tháng hoặc đọc 30 phút mỗi ngày.

+ Chọn sách phù hợp: Bắt đầu với những cuốn sách bạn thực sự yêu thích hoặc có độ dài vừa phải.

- Tạo thói quen đọc vào thời gian cố định

+ Chọn thời điểm dễ thực hiện: Đọc vào buổi sáng sớm, trước khi đi ngủ, hoặc trong giờ nghỉ trưa.

+ Gắn liền với một thói quen khác: Ví dụ, đọc sách trong khi uống cà phê sáng hoặc sau bữa tối.

- Chuẩn bị không gian đọc thoải mái

+ Tạo góc đọc sách riêng: Sắp xếp một không gian yên tĩnh, có ánh sáng tốt và ghế ngồi thoải mái.

+ Tránh phiền nhiễu: Để điện thoại ở chế độ im lặng hoặc ngoài tầm tay để tập trung hơn.

- Mang sách theo bên mình:  Sách nhỏ gọn hoặc sách điện tử: Mang theo sách giấy hoặc dùng ứng dụng đọc sách trên điện thoại/tablet để tranh thủ đọc khi có thời gian rảnh (đợi xe buýt, giờ nghỉ trưa).

- Bắt đầu với nội dung dễ hiểu

+ Chọn sách ngắn, hấp dẫn: Đọc truyện ngắn, tiểu thuyết đơn giản, hoặc sách kỹ năng mềm phù hợp với sở thích.

+ Không áp lực hiểu hết: Đừng lo lắng nếu bạn chưa nắm được tất cả nội dung ngay lập tức.

- Tận dụng công nghệ hỗ trợ

+ Ứng dụng đọc sách: Sử dụng Kindle, Audible, hoặc các ứng dụng đọc sách như Wattpad, Goodreads để dễ dàng tiếp cận tài liệu.

+ Đọc sách nói: Nghe sách nói khi di chuyển, tập thể dục hoặc khi bận rộn.

- Xây dựng danh sách sách muốn đọc

+ Lên kế hoạch trước: Tạo danh sách những cuốn sách bạn muốn đọc, ưu tiên những cuốn quan trọng hoặc thú vị.

+ Theo dõi tiến độ: Đánh dấu những cuốn bạn đã hoàn thành để cảm thấy có động lực tiếp tục.

>>Xem thêm: Những kỹ năng nào cần thiết để trở thành luật sư thành công?

Sách điện tử và sách in – Lựa chọn nào tốt hơn?

Sách điện tử và sách in đều có những lợi ích riêng mà người đọc có thể cân nhắc tùy theo nhu cầu cá nhân.

- Sách điện tử: Linh hoạt, dễ dàng mang theo mọi lúc, mọi nơi và thường có mức giá thấp hơn sách in. Tuy nhiên, việc đọc trên màn hình điện tử có thể gây mỏi mắt.

- Sách in: Mang lại trải nghiệm chân thực, giúp tập trung hơn và không gây căng thẳng cho mắt. Nhưng sách in thường cồng kềnh và giá thành cao hơn.

Cuối cùng, dù là sách in hay sách điện tử, điều quan trọng nhất vẫn là giá trị kiến thức và cảm hứng mà chúng đem lại cho người đọc.