Những kỹ năng cần có đối với một vận động viên bơi lội?

Những kỹ năng cần có đối với một vận động viên bơi lội?

Để trở thành một vận động viên bơi lội, có một số kỹ năng cần phải có, bao gồm:

Kỹ năng chuyên môn:

- Kỹ thuật bơi đúng các kiểu bơi: có các kiểu bơi như bơi tự do, bơi ếch, bơi ngửa, bơi bướm,... Các kiểu bơi này đảm bảo phải đúng kỹ thuật quạt tay, đạp chân, thở và phối hợp toàn thân hiệu quả để đạt tốc độ cao.

- Kỹ năng xuất phát trên bục và xuất phát dưới nước: phải có được một phản xạ nhanh, kỹ thuật nhảy từ trên bục phải đúng hoặc đẩy người hiệu quả để có lợi thế ban đầu.

Kỹ năng quay vòng: khi thực hiện các kiểu quay vòng hoặc chạm tường để về đích phải nhanh chóng và duy trì được tốc độ để tránh những chấn thương.

- Kỹ năng về đích: khi về đích vận động viên bơi lội cũng cần phải có kỹ năng chạm tay vào thành bể đúng luật để kết thúc phần thi không bị phạm lỗi.

- Kỹ năng lặn và giữ hơi thở: một vận động viên bơi lội giỏi thì điều tất yếu cần phải có là khả năng lặn sâu và giữ hơi lâu dưới nước, đặc biệt quan trọng trong xuất phát và quay vòng kiểu bơi bướm và bơi ngửa.

- Cảm nhận được dưới nước: khả năng cảm nhận và tận dụng lực cản của nước để tạo lực đẩy hiệu quả.

- Kỹ năng thở: việc thở dưới nước cần phải đúng kỹ thuật và nhịp nhàng, đảm bảo cung cấp đủ oxy trong suốt quá trình bơi đây là một kỹ năng bắt buộc cần phải có của một vận động viên bơi lội.

Kỹ năng mềm:

- Về thể lực: đảm bảo không có bệnh nền về vấn đề hô hấp như tim mạch, phổi, sức mạnh cơ bắp (đặc biệt là vai, lưng, tay và chân), cũng phải có sự linh hoạt và khéo léo

- Về tính kỷ luật: tự giác tuân thủ đầy đủ nghiêm ngặt lịch tập luyện nhưng phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp.

- Về sự kiên trì và nhẫn nại: bơi lội là một môn thể thao đòi hỏi sự luyện tập chăm chỉ và vượt qua nhiều khó khăn, một vận động viên bơi lội không thể có tính xốc nổi và bồng bột đây là những điều mà một kỹ năng bắt buộc nên có.

- Về tinh thần chiến đấu: phải có sự quyết tâm đạt làm hết mình đạt được mục tiêu và không bỏ cuộc trước thử thách.

Tóm lại, một vận động viên bơi lội giỏi cần phải có sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật bơi, thể lực vượt trội và những phẩm chất đáng quý. Việc rèn luyện của những kỹ năng này một cách bài bản và liên tục là yếu tố cốt lõi để đạt được thành công trong môn thể thao này.

Những kỹ năng cần có đối với một vận động viên bơi lội? (Hình từ Internet)

Quy định pháp luật về những hành vi cấm đối với một vận động viên bơi lội?

Căn cứ theo quy định tại Điều 10 Luật Thể dục, Thể thao năm 2006 được sửa đổi, bổ sung tại điểm a khoản 2 Điều 1 Luật Thể dục, thể thao sửa đổi 2018 về những hành vi bị nghiêm cấm trong hoạt động thể dục thể thao nói chung và môn bơi lội nói riêng bao gồm:

- Lợi dụng hoạt động thể dục thể thao xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền và lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân; gây thiệt hại đến sức khỏe, tính mạng con người, trái với đạo đức, thuần phong mỹ tục và bản sắc văn hoá dân tộc.

- Sử dụng chất kích thích, phương pháp bị cấm trong tập luyện và thi đấu thể thao.

- Gian lận trong hoạt động thể thao.

- Bạo lực trong hoạt động thể thao.

- Cản trở hoạt động thể dục thể thao hợp pháp của tổ chức, cá nhân.

- Lợi dụng chức vụ, quyền hạn làm sai lệch kết quả thi đấu thể thao.