Kỹ năng thích nghi là gì? Làm thế nào để trau dồi kỹ năng thích nghi?

Kỹ năng thích nghi là gì? 

Kỹ năng thích nghi (Adaptability skills) là khả năng của cá nhân khi làm quen, thích ứng và phản ứng linh hoạt với những biến đổi và tình huống mới mẻ hoặc trong một môi trường mới. Kỹ năng thích nghi là một một trong những kỹ năng mềm quan trọng góp phần tạo nên sự thành công của một cá nhân.

Theo đó, người có kỹ năng thích nghi mạnh mẽ có thể nhanh chóng thay đổi cách tiếp cận, hành động, và tư duy để phù hợp với môi trường mới hoặc khi gặp phải thử thách, thay đổi trong công việc, cuộc sống hoặc các tình huống khác.

Khi xây dựng được khả năng thích nghi tốt, bạn có thể:

- Thích nghi với môi trường mới, công việc mới, hoặc tình huống mới mà không cảm thấy bị choáng ngợp.

- Kỹ năng thích nghi có thể giúp bạn giải quyết vấn đề trong tình huống khó khăn một cách linh hoạt, dễ dàng.

- Luôn sẵn sàng học hỏi và cập nhật kiến thức để thích nghi với thay đổi trong công việc hoặc cuộc sống.

- Khi thích nghi tốt, bạn có khả năng nhìn vào một tình huống từ nhiều góc độ khác nhau, từ đó có thể giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất.

Kỹ năng thích nghi là gì? Làm thế nào để trau dồi kỹ năng thích nghi? (Hình từ Internet)

Làm thế nào để trau dồi kỹ năng thích nghi?

Để trau dồi kỹ năng thích nghi, bạn cần phát triển khả năng linh hoạt, sẵn sàng thay đổi và học hỏi từ các tình huống mới. Dưới đây là một số cách giúp bạn nâng cao kỹ năng thích nghi:

(1) Chấp nhận thay đổi

- Đón nhận sự thay đổi: Thay vì cảm thấy lo lắng hay không thoải mái khi gặp phải tình huống mới, mà hãy xem đó là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Đôi khi thay đổi có thể là cơ hội để bạn cải thiện và phát triển bản thân.

- Tìm hiểu về sự thay đổi: Nên tìm cách hiểu rõ về lý do và cách giải quyết, thích nghi khi có thay đổi trong công việc, cuộc sống hoặc môi trường xung quanh để bản thân không cảm thấy bị "choáng ngợp."

(2) Học hỏi từ thất bại và thất vọng

Đừng sợ sai: Kỹ năng thích nghi nói riêng và kỹ năng khác nói chung có thể được mài dũa khi bạn đối diện với thất bại. Thay vì nhìn nhận thất bại như một điều tiêu cực, hãy coi đó là một phần của quá trình học hỏi. Khi bạn sai, hãy phân tích lý do và rút ra bài học cho lần sau.

(3) Tập trung vào việc phát triển các kỹ năng mềm

- Kỹ năng giao tiếp: Thích nghi đôi khi yêu cầu bạn phải giao tiếp hiệu quả để hiểu rõ ý kiến và cảm xúc của người khác, đồng thời có thể chia sẻ quan điểm của mình một cách hợp lý.

- Kỹ năng giải quyết vấn đề: Kỹ năng này giúp bạn tìm ra cách ứng phó khi gặp phải tình huống không như ý muốn, thay vì để bản thân bị choáng ngợp.

- Kiểm soát cảm xúc: Việc giữ bình tĩnh và điều chỉnh cảm xúc là rất quan trọng khi đối mặt với thay đổi, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng, khó khăn.

(4) Rèn luyện sự kiên nhẫn và linh hoạt

Kỹ năng thích nghi không đến ngay lập tức. Đôi khi bạn cần thời gian để quen với thay đổi và tìm ra cách phù hợp nhất. Bên cạnh đó, hãy luôn sẵn sàng thay đổi quan điểm và cách làm việc khi có thông tin mới.

(5) Chủ động học hỏi và dám thử thách

- Học hỏi liên tục: Đọc sách, tham gia các khóa học, và luôn tìm kiếm cơ hội để học thêm những kỹ năng mới. Việc trang bị cho bản thân nhiều kiến thức cũng giúp bạn dễ dàng thích nghi với môi trường thay đổi.

- Dám thử thách: Đôi khi, cần có sự thay đổi và dám đương đầu với thử thách để thử sức và khám phá bản thân. Điều này không chỉ giúp bạn có thêm kinh nghiệm, mà còn tạo ra cơ hội để cải thiện khả năng thích nghi.

(6) Lắng nghe và học từ người khác

Chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm: Bạn có thể học hỏi từ những người đã trải qua những thay đổi lớn trong cuộc sống hoặc công việc. Họ có thể đưa ra những lời khuyên quý giá giúp bạn đối phó với tình huống khó khăn.

Doanh nghiệp có trách nhiệm đào tạo kỹ năng thích nghi cho người lao động không?

Căn cứ khoản 2 Điều 59 Bộ luật Lao động 2019 quy định Nhà nước có chính sách khuyến khích người sử dụng lao động có đủ điều kiện đào tạo nghề nghiệp và phát triển kỹ năng nghề cho người lao động đang làm việc cho mình và người lao động khác trong xã hội thông qua hoạt động sau đây:

- Thành lập cơ sở giáo dục nghề nghiệp hoặc mở lớp đào tạo nghề tại nơi làm việc để đào tạo, đào tạo lại, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng nghề cho người lao động; phối hợp với cơ sở giáo dục nghề nghiệp đào tạo các trình độ sơ cấp, trung cấp, cao đẳng và các chương trình đào tạo nghề nghiệp khác theo quy định;

- Tổ chức thi kỹ năng nghề cho người lao động; tham gia hội đồng kỹ năng nghề; dự báo nhu cầu và xây dựng tiêu chuẩn kỹ năng nghề; tổ chức đánh giá và công nhận kỹ năng nghề; phát triển năng lực nghề nghiệp cho người lao động.

Đồng thời, căn cứ Điều 60 Bộ luật Lao động 2019 quy định trách nhiệm của người sử dụng lao động về đào tạo, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng nghề như sau:

Trách nhiệm của người sử dụng lao động về đào tạo, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng nghề

1. Người sử dụng lao động xây dựng kế hoạch hằng năm và dành kinh phí cho việc đào tạo, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng nghề, phát triển kỹ năng nghề cho người lao động đang làm việc cho mình; đào tạo cho người lao động trước khi chuyển làm nghề khác cho mình.

2. Hằng năm, người sử dụng lao động thông báo kết quả đào tạo, bồi dưỡng, nâng cao trình độ, kỹ năng nghề cho cơ quan chuyên môn về lao động thuộc Ủy ban nhân dân cấp tỉnh.

Theo đó, có thể thấy rằng quy định pháp luật không bắt buộc doanh nghiệp phải đào tạo kỹ năng thích nghi cho người lao động trước hoặc trong quá trình làm việc.

Do đó, trách nhiệm đào tạo kỹ năng thích nghi cho người lao động thường là chính sách nội bộ của từng doanh nghiệp, phụ thuộc vào nguồn lực và chiến lược phát triển nhân sự của họ.