Cách trả lời câu hỏi phỏng vấn Bạn làm cách nào để giải quyết áp lực công việc?

Cách trả lời câu hỏi phỏng vấn Bạn làm cách nào để giải quyết áp lực công việc?

Một‍ trong‍ những‍ câu hỏi phỏng vấn thường‍ bắt gặp‍ mang‍ tính‍ thử‍ thách mà‍ nhà‍ tuyển‍ dụng‍ hay‍ đặt‍ ra‍ cho ứng viên chính‍ là câu “Bạn làm cách nào để giải quyết áp lực công việc?”.‍ Đây‍ vừa là‍ câu‍ hỏi‍ giao‍ tiếp,‍ vừa là‍ cách‍ để‍ nhà tuyển dụng đánh‍ giá‍ khả‍ năng‍ chịu‍ được áp lực và‍ giải‍ quyết‍ vấn‍ đề‍ trong công việc của‍ ứng‍ viên‍.‍

Dưới‍ đây‍ là‍ gợi ý giúp‍ bạn‍ trả‍ lời‍ câu‍ hỏi‍ này‍ một‍ cách‍ tinh tế và‍ ghi‍ điểm‍ trong mắt nhà‍ tuyển‍ dụng.

- Hiểu‍ rõ‍ ý‍ đồ‍ đằng‍ sau‍ câu‍ hỏi:

Khi‍ nhà‍ tuyển‍ dụng‍ hỏi‍ về‍ cách‍ ứng‍ viên‍ xử‍ lý‍ áp‍ lực là lúc họ đang‍ muốn xem sự‍ bình‍ tĩnh,‍ tư‍ duy‍ logic‍ và‍ tinh‍ thần‍ chủ‍ động‍ của‍ bạn khi có biến động trong công việc.‍ Trong‍ thực‍ tế,‍ áp‍ lực‍ là‍ điều‍ thường xuyên xảy ra trong‍ bất‍ kỳ‍ công‍ việc‍ nào,‍ nên‍ nếu‍ bạn‍ thể‍ hiện‍ được‍ khả năng chịu được áp lực và‍ quản‍ lý cảm xúc trước áp‍ lực‍ tốt,‍ bạn‍ đã‍ ghi điểm trong mắt nhà‍ tuyển‍ dụng.

- Trình‍ bày‍ câu‍ trả‍ lời‍ theo‍ cấu‍ trúc‍ rõ‍ ràng

Câu‍ trả‍ lời‍ hiệu‍ quả‍ cho câu hỏi này nên‍ có‍ ba‍ phần‍ chính:

+ Nhận‍ diện‍ áp‍ lực: Bạn‍ nên‍ nói‍ rõ‍ cho nhà tuyển dụng biết mình‍ đã từng‍ gặp‍ phải‍ những loại‍ áp‍ lực‍ nào‍ chẳng hạn như về khối‍ lượng‍ công‍ việc,‍ áp‍ lực‍ từ‍ lãnh đạo hoặc‍ khách‍ hàng...

+ Cách‍ bạn‍ đối‍ mặt‍ và‍ xử‍ lý: Hãy nêu rõ‍ cách‍ bạn‍ đã giải‍ quyết‍ tình‍ huống như thế nào.‍ Từ đó, nhà tuyển dụng có thể thấy kỹ‍ năng‍ giải quyết vấn đề, quản‍ lý‍ thời‍ gian hoặc‍ đơn‍ giản‍ là‍ giữ‍ bình‍ tĩnh‍ khi gặp tình huống tiêu cực.

+ Kết‍ quả‍ tích‍ cực: Hãy nói về kết quả mà bạn đã đạt được sau khi trải qua những áp lực đó và kinh nghiệm bạn có thể rút ra từ những áp lực này.

- Ví‍ dụ‍ minh‍ họa‍ cụ‍ thể: Thay‍ vì‍ chỉ‍ nói‍,‍ hãy‍ đưa‍ ra‍ một‍ vài ví‍ dụ‍ cụ‍ thể‍ trong‍ quá‍ trình‍ học‍ và làm của bạn.

“Trong‍ quá trình thực‍ hiện‍ đồ‍ án‍ tốt‍ nghiệp,‍ nhóm‍ của tôi đã gặp‍ rất‍ nhiều‍ áp‍ lực‍ về‍ thời‍ gian‍ vì‍ thời hạn gấp nhưng khối lượng công việc lại quá lớn.‍ Tôi‍ đã‍ chủ‍ động‍ phân‍ chia‍ công việc cho từng thành viên trong nhóm và lập bảng khảo sát online.‍ Nhờ‍ vậy nên,‍ nhóm‍ tôi đã có thể hoàn‍ thành‍ đồ àn đúng‍ hạn‍ mà vẫn đạt được điểm số cao.”

- Một‍ số‍ cách‍ xử‍ lý‍ áp‍ lực‍ có‍ thể‍ tham‍ khảo:

Nếu‍ bạn‍ chưa‍ có‍ nhiều‍ kinh‍ nghiệm‍ xử lý áp lực trong quá trình làm việc,‍ bạn có‍ thể‍ tham‍ khảo‍ những‍ cách‍ phổ‍ biến‍ như:

+ Nên lập‍ kế‍ hoạch‍ rõ‍ ràng‍ cho‍ từng‍ ngày‍.

+ Hãy chia‍ nhỏ‍ công‍ việc‍ để‍ tránh‍ bị‍ áp lực.

+ Ưu‍ tiên‍ những nhiệm‍ vụ‍ quan‍ trọng‍ trước.

+ Vận động, thiền,‍ hoặc‍ nghỉ‍ ngắn‍ để‍ tái‍ tạo‍ năng‍ lượng mới.

+ Tìm‍ đến‍ sự‍ hỗ‍ trợ‍ của người khác khi‍ cần,‍ không‍ tự‍ chịu‍ đựng.

- Những‍ điều‍ nên‍ tránh khi trả lời câu hỏi:

+ Tránh trả lời những câu chẳng hạn như "em chưa bao giờ gặp áp lực" điều này làm cho nhà tuyển dụng cảm thấy bạn thiếu chân thực.

+ Than‍ phiền‍ quá‍ nhiều‍ hoặc‍ đổ‍ lỗi‍ cho‍ người‍ khác khi gặp áp lực trong công việc.

+ Trả‍ lời‍ lan‍ man,‍ không‍ rõ ràng.

Cách trả lời câu hỏi phỏng vấn Bạn làm cách nào để giải quyết áp lực công việc? (Hình tù Internet)

Người lao động khi đi làm sẽ có những quyền lợi gì?

Căn cứ theo khoản 1 Điều 5 Bộ luật Lao động 2019 quy định về quyền và nghĩa vụ của người lao động. Người lao động khi đi làm sẽ có những quyền lợi sau:

- Làm việc; tự do lựa chọn việc làm, nơi làm việc, nghề nghiệp, học nghề, nâng cao trình độ nghề nghiệp; không bị phân biệt đối xử, cưỡng bức lao động, quấy rối tình dục tại nơi làm việc;

- Hưởng lương phù hợp với trình độ, kỹ năng nghề trên cơ sở thỏa thuận với người sử dụng lao động; được bảo hộ lao động, làm việc trong điều kiện bảo đảm về an toàn, vệ sinh lao động; nghỉ theo chế độ, nghỉ hằng năm có hưởng lương và được hưởng phúc lợi tập thể;

- Thành lập, gia nhập, hoạt động trong tổ chức đại diện người lao động, tổ chức nghề nghiệp và tổ chức khác theo quy định của pháp luật; yêu cầu và tham gia đối thoại, thực hiện quy chế dân chủ, thương lượng tập thể với người sử dụng lao động và được tham vấn tại nơi làm việc để bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của mình; tham gia quản lý theo nội quy của người sử dụng lao động;

- Từ chối làm việc nếu có nguy cơ rõ ràng đe dọa trực tiếp đến tính mạng, sức khỏe trong quá trình thực hiện công việc;

- Đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động;

- Đình công;

- Các quyền khác theo quy định của pháp luật.