Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay và ngày mai - Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025

Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay và ngày mai - Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025

1. Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025 khi nào, diễn ra ở đâu?

Giải bóng chuyền Vô địch Quốc gia 2025 sẽ diễn ra qua hai giai đoạn:

Giai đoạn 1: Từ ngày 22/3 đến 31/3/2025, tổ chức tại Nhà thi đấu huyện Đông Anh, Hà Nội.

Giai đoạn 2 và Vòng chung kết, xếp hạng: Từ ngày 10/10 đến 19/10/2025, tổ chức tại Nhà thi đấu tỉnh Ninh Bình.

2. Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay (31/3) - Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025

Hôm nay, ngày 31/3/2025, lịch thi đấu bóng chuyền cụ thể như sau:​

12h00: (Nữ) TP. Hồ Chí Minh vs Thanh Hóa

14h30: (Nam) LP Bank Ninh Bình vs Đà Nẵng

17h00: (Nữ) VTV Bình Điền Long An vs Thông Tin - Đông Bắc Á

19h30: (Nam) Biên Phòng vs Hà Nội

Đây là ngày thi đấu cuối cùng của Giai đoạn 1.

Xem thêm:

=> Lịch thi đấu Tennis hôm nay? Miami Open tháng 3 2025?

>> Bảng xếp hạng bóng chuyền Vô địch Quốc gia 2025

>> Lịch đua xe đạp cúp truyền hình 2025 chi tiết? 7 kỹ năng đạp xe đường trường thiết yếu

Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay và ngày mai - Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2025  (Hình từ Internet)

Kỹ năng cần trau dồi để trở thành vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp

Để trở thành một vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp, bạn cần rèn luyện cả kỹ năng chuyên môn, thể chất, tinh thần, và chiến thuật. Dưới đây là những kỹ năng quan trọng cần trau dồi:

1. Kỹ năng chuyên môn

Kỹ thuật chuyền bóng: Thành thạo chuyền bóng cao tay, thấp tay để tạo cơ hội tấn công tốt nhất.

Kỹ thuật đập bóng (spike): Cải thiện sức bật, lực tay, và khả năng quan sát để thực hiện các cú đập hiểm hóc.

Kỹ thuật phát bóng: Tập phát bóng tay trên, tay dưới, phát bóng nhảy để gây khó khăn cho đối thủ.

Kỹ thuật chắn bóng: Học cách đọc tình huống, phán đoán hướng bóng để chặn hiệu quả.

Kỹ thuật phòng thủ (đỡ bóng, cứu bóng): Nâng cao phản xạ, khả năng di chuyển và đổ người cứu bóng.

2. Thể chất và sức mạnh

Tốc độ và phản xạ: Tập luyện các bài tập tăng tốc độ di chuyển và phản xạ.

Sức mạnh cơ bắp: Chăm chỉ tập gym để tăng sức bật, sức bền, và khả năng chịu đựng.

Sự dẻo dai: Rèn luyện sự linh hoạt của cơ thể để thực hiện các pha cứu bóng khó.

Khả năng bật nhảy: Cải thiện sức bật để thực hiện các pha chắn và đập bóng hiệu quả.

3. Tinh thần và tâm lý thi đấu

Sự tập trung: Giữ tinh thần tỉnh táo trong suốt trận đấu.

Kiên trì và kỷ luật: Duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt và không bỏ cuộc.

Tinh thần đồng đội: Luôn phối hợp tốt với đồng đội, giao tiếp hiệu quả trên sân.

Bản lĩnh thi đấu: Rèn luyện tâm lý vững vàng, không sợ áp lực trước đám đông.

4. Chiến thuật và tư duy thi đấu

Hiểu rõ luật bóng chuyền: Nắm chắc luật thi đấu để tránh mắc lỗi không đáng có.

Khả năng đọc trận đấu: Quan sát lối chơi đối thủ để tìm ra chiến thuật phù hợp.

Sắp xếp đội hình hợp lý: Biết cách di chuyển linh hoạt để duy trì chiến thuật của đội.

Tư duy sáng tạo: Luôn có những phương án mới để đối phó với các tình huống trên sân.

Lời khuyên: Để trở thành một vận động viên chuyên nghiệp, bạn cần có đam mê, kiên trì, và không ngừng cải thiện bản thân qua từng buổi tập và trận đấu.

Tiêu chuẩn chuyên môn phong đẳng cấp Vận động viên kiện tướng môn Bóng chuyền

Theo Tiêu chuẩn số 07 Tiêu chuẩn chuyên môn phong đẳng cấp vận động viên thể thao thành tích cao môn Bóng chuyền tại Phụ lục tiêu chuẩn chuyên môn phong đẳng cấp vận động viên thể thao thành tích cao từng môn thể thao kèm theo Thông tư 06/2021/TT-BVHTTDL thì vận động viên được xét phong đẳng cấp “Vận động viên kiện tướng” khi đạt một trong các tiêu chuẩn sau đây:

1. Được tập trung đội tuyển Bóng chuyền quốc gia hoặc đội tuyển U23 Bóng chuyền quốc gia tham gia thi đấu một trong các giải quốc tế do Liên đoàn Bóng chuyền thế giới, Liên đoàn Bóng chuyền châu Á, Liên đoàn Bóng chuyền Đông Nam Á tổ chức;

2. Được tập trung đội tuyển trẻ Bóng chuyền quốc gia và đạt một trong các thành tích:

a) Vượt qua vòng loại Đại hội Olympic trẻ: được phong đẳng cấp 14 vận động viên;

b) Tham dự Giải vô địch trẻ Bóng chuyền thế giới: được phong đẳng cấp 14 vận động viên;

c) Đạt huy chương tại Giải vô địch trẻ Bóng chuyền châu Á: được phong đẳng cấp 14 vận động viên;

d) Huy chương vàng tại Giải vô địch trẻ Bóng chuyền Đông Nam Á: được phong đẳng cấp 14 vận động viên;

đ) Huy chương bạc tại Giải vô địch trẻ Bóng chuyền Đông Nam Á: được phong đẳng cấp 11 vận động viên;

e) Huy chương đồng tại Giải vô địch trẻ Bóng chuyền Đông Nam Á: được phong đẳng cấp 07 vận động viên;

3. Đạt một trong các thành tích:

a) Tại Đại hội thể thao toàn quốc hoặc Giải vô địch quốc gia Bóng chuyền trong nhà:

- Xếp hạng Nhất: được phong đẳng cấp 08 vận động viên;

- Xếp hạng Nhì: được phong đẳng cấp 07 vận động viên;

- Xếp hạng Ba: được phong đẳng cấp 06 vận động viên;

- Xếp hạng Tư: được phong đẳng cấp 05 vận động viên;

- Xếp hạng Năm hoặc hạng Sáu: được phong đẳng cấp 04 vận động viên;

- Xếp hạng Bảy hoặc hạng Tám: được phong đẳng cấp 03 vận động viên;

- Xếp hạng Chín hoặc hạng Mười: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

b) Tại Giải hạng A Bóng chuyền quốc gia:

Xếp hạng Nhất hoặc hạng Nhì: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

c) Tại Giải U23 Bóng chuyền quốc gia:

- Xếp hạng Nhất: được phong đẳng cấp 04 vận động viên;

- Xếp hạng Nhì: được phong đẳng cấp 03 vận động viên;

- Xếp hạng Ba: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

- Xếp hạng Tư: được phong đẳng cấp 01 vận động viên;

d) Tại Đại hội thể thao toàn quốc hoặc Giải vô địch quốc gia Bóng chuyền bãi biển 2x2:

- Xếp hạng Nhất hoặc hạng Nhì: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

- Xếp hạng Ba hoặc hạng Tư: được phong đẳng cấp 01 vận động viên;

đ) Tại Đại hội thể thao toàn quốc hoặc Giải vô địch quốc gia Bóng chuyền bãi biển 2x2 đồng đội:

- Xếp hạng Nhất: được phong đẳng cấp 04 vận động viên;

- Xếp hạng Nhì: được phong đẳng cấp 03 vận động viên;

- Xếp hạng Ba: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

- Xếp hạng Tư: được phong đẳng cấp 01 vận động viên;

e) Tại Đại hội thể thao toàn quốc hoặc Giải vô địch quốc gia Bóng chuyền bãi biển 4x4:

- Xếp hạng Nhất: được phong đẳng cấp 04 vận động viên;

- Xếp hạng Nhì: được phong đẳng cấp 03 vận động viên;

- Xếp hạng Ba: được phong đẳng cấp 02 vận động viên;

- Xếp hạng Tư: được phong đẳng cấp 01 vận động viên.