Nhấn vào mũi tên để hiển thị chuyên mục con hoặc nhấn vào tiêu đề để lọc theo chuyên mục cha
Dịch cúm mùa 2025: Triệu chứng và cách phòng ngừa? Cảm cúm và cúm A khác nhau như thế nào?
Cúm mua có có triệu chứng gì? Ai có nguy cơ cao mắc cúm mùa và phương pháp ngừa cúm mùa hiệu quả? Cúm thường (cảm cúm) khác cúm A thế nào? Tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho người lao động bao lâu một lần?
Triệu chứng của cúm mùa? Nhóm người có nguy cơ cao mắc cúm mùa?
Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, thường xuất hiện vào mùa đông xuân khi thời tiết thay đổi. Năm 2025, dịch cúm mùa có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở các nhóm người có nguy cơ cao như trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh nền.
Triệu chứng của cúm mùa
Cúm mùa thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng sau:
+ Sốt cao: Thường trên 38°C, kéo dài từ 2-4 ngày.
+ Đau đầu: Cảm giác đau nhức, căng thẳng ở vùng trán hoặc hai bên thái dương.
+ Đau cơ và mệt mỏi: Đau nhức toàn thân, đặc biệt ở các cơ lớn như lưng, chân và tay.
+ Ho khan: Ho không có đờm, có thể kéo dài sau khi các triệu chứng khác đã giảm.
+ Đau họng: Cảm giác rát, khó chịu ở cổ họng.
+ Sổ mũi hoặc nghẹt mũi: Chảy nước mũi trong hoặc đặc, nghẹt mũi gây khó thở.
Các triệu chứng này thường kéo dài từ 7-10 ngày. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch suy giảm hoặc có bệnh nền, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm não, thậm chí tử vong.
Biến chứng nguy hiểm của cúm mùa
Mặc dù cúm mùa thường được coi là bệnh nhẹ, nhưng nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao:
+ Viêm phổi: Virus cúm có thể gây viêm phổi trực tiếp hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm phổi do vi khuẩn.
+ Viêm cơ tim: Tình trạng viêm nhiễm ở cơ tim, có thể gây suy tim hoặc rối loạn nhịp tim.
+ Viêm não: Mặc dù hiếm gặp, nhưng virus cúm có thể gây viêm não, dẫn đến các triệu chứng thần kinh nghiêm trọng.
+ Suy hô hấp: Đặc biệt ở người già và những người có bệnh phổi mạn tính, cúm có thể gây suy hô hấp cần hỗ trợ thở máy.
Một số nhóm người có nguy cơ cao mắc cúm mùa và dễ gặp biến chứng nghiêm trọng:
+ Người có bệnh nền: Như suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn, đái tháo đường.
+ Người suy giảm miễn dịch: Như bệnh nhân ung thư đang điều trị hoặc những người mắc các bệnh lý suy giảm hệ miễn dịch.
+ Phụ nữ mang thai: Đặc biệt trong 3 tháng đầu, cúm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai.
+ Trẻ em và người cao tuổi: Hệ miễn dịch yếu hơn, dễ bị tấn công bởi virus cúm.
+ Nhân viên y tế: Thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân, nguy cơ lây nhiễm cao.
Dịch cúm mùa 2025: Triệu chứng và cách phòng ngừa? Cảm cúm và cúm A khác nhau như thế nào?(Hình từ Internet)
Phương pháp phòng ngừa dịch cúm mùa hiệu quả?
Để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi dịch cúm mùa, cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cúm mùa sau:
1. Tiêm vaccine cúm hàng năm
Tiêm vaccine là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm và các biến chứng nguy hiểm. Tổ chức Y tế Thế giới thông báo, việc tiêm phòng vaccine cúm làm giảm tỷ lệ tử vong do cúm đến 70-80% và có hiệu lực bảo vệ lên tới 80-90%. Đặc biệt, đối với những người có bệnh mạn tính, tiêm vaccine có thể giảm 35% tỷ lệ nhập viện và tử vong ở bệnh nhân tim mạch, giảm 58% tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân đái tháo đường, giảm 70% tỷ lệ tử vong ở người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
2. Thực hiện vệ sinh cá nhân
- Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt công cộng.
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay để giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp.
- Đeo khẩu trang: Khi ở nơi đông người hoặc trên các phương tiện giao thông công cộng
3. Duy trì lối sống lành mạnh
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại virus cúm tốt hơn:
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt bò để tăng cường miễn dịch.
- Uống đủ nước: Giữ cho cơ thể đủ nước giúp duy trì hoạt động của hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình thải độc.
- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm virus. Cố gắng ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm.
- Tập thể dục thường xuyên: Duy trì vận động giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch.
4. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh
Tránh đến những nơi đông người khi đang có dịch cúm bùng phát. Nếu trong gia đình có người bị cúm, cần hạn chế tiếp xúc gần, đeo khẩu trang và thường xuyên vệ sinh nhà cửa.
5. Sử dụng thuốc phòng ngừa khi cần thiết
Thuốc kháng virus có thể được bác sĩ chỉ định để giảm nguy cơ nhiễm cúm ở những người có nguy cơ cao hoặc đã tiếp xúc gần với người bệnh. Không tự ý sử dụng kháng sinh vì cúm do virus gây ra, kháng sinh chỉ có tác dụng với vi khuẩn và không có tác dụng chữa cúm.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Hầu hết các trường hợp cúm sẽ tự khỏi sau khoảng 7-10 ngày, tuy nhiên, cần đi khám ngay nếu có các dấu hiệu sau:
1. Sốt cao liên tục không giảm sau 3-4 ngày.
2. Khó thở, đau tức ngực.
3. Mệt mỏi quá mức, chóng mặt, mất ý thức.
4. Trẻ em có dấu hiệu bỏ bú, quấy khóc nhiều, da tái nhợt.
5. Người có bệnh nền xuất hiện triệu chứng nặng hơn so với bình thường.
Cảm cúm và cúm A khác nhau như thế nào?
Cúm thường (cảm cúm) và cúm A đều do virus cúm gây ra, nhưng có những điểm khác biệt quan trọng về nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng, khả năng lây lan và biến chứng. Dưới đây là bảng so sánh chi tiết:
| Tiêu chí | Cúm thường (cảm cúm) | Cúm A |
|---|---|---|
| Nguyên nhân | Thường do virus cúm nhóm B hoặc C gây ra. | Do virus cúm A (H1N1, H3N2, H5N1, H7N9...) gây ra. |
| Mức độ phổ biến | Xảy ra hàng năm, phổ biến vào mùa đông - xuân. | Có thể gây đại dịch và bùng phát mạnh. |
| Triệu chứng | Sốt nhẹ hoặc không sốt, đau họng, ho, sổ mũi, mệt mỏi nhẹ. | Sốt cao đột ngột (trên 38°C), đau nhức cơ thể, ho khan, mệt mỏi nặng, có thể gây viêm phổi. |
| Mức độ nguy hiểm | Thường nhẹ, ít gây biến chứng nghiêm trọng. | Nguy hiểm hơn, dễ gây biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí tử vong. |
| Khả năng lây lan | Lây qua đường hô hấp nhưng ít lây lan mạnh. | Lây lan nhanh và mạnh hơn, có thể gây đại dịch. |
| Đối tượng nguy cơ cao | Người già, trẻ nhỏ, người có bệnh nền. | Bất kỳ ai cũng có thể bị, nhưng nguy hiểm hơn với người có bệnh nền, phụ nữ mang thai. |
| Điều trị | Chủ yếu điều trị triệu chứng, không cần thuốc kháng virus. | Cần thuốc kháng virus như Oseltamivir (Tamiflu), Zanamivir nếu bệnh nặng. |
Tóm lại:
- Cúm thường (cảm cúm) nhẹ hơn, ít nguy hiểm hơn.
- Cúm A có thể bùng phát thành dịch lớn, gây biến chứng nguy hiểm và cần điều trị bằng thuốc đặc hiệu.
Để bảo vệ sức khỏe, nên tiêm vaccine phòng cúm hằng năm và thực hiện các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, tăng cường miễn dịch.
Tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho người lao động bao lâu một lần?
Căn cứ theo khoản 1 Điều 21 Luật An toàn, vệ sinh lao động 2015 quy định về khám sức khỏe cho người lao động như sau:
Khám sức khỏe và điều trị bệnh nghề nghiệp cho người lao động
1. Hằng năm, người sử dụng lao động phải tổ chức khám sức khỏe ít nhất một lần cho người lao động; đối với người lao động làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, người lao động là người khuyết tật, người lao động chưa thành niên, người lao động cao tuổi được khám sức khỏe ít nhất 06 tháng một lần.
...
Như vậy, từ quy định nêu trên thì hằng năm, người sử dụng lao động phải tổ chức khám sức khỏe ít nhất một lần cho người lao động.
Đối với người lao động làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, người lao động là người khuyết tật, người lao động chưa thành niên, người lao động cao tuổi được khám sức khỏe ít nhất 06 tháng một lần theo quy định.
- Nội dung nêu trên là phần giải đáp, tư vấn của chúng tôi dành cho khách hàng của NhanSu.vn, chỉ mang tính chất tham khảo;
- Điều khoản được áp dụng (nếu có) có thể đã hết hiệu lực tại thời điểm bạn đang đọc. Quý khách vui lòng kiểm tra lại thông tin trước khi áp dụng;
- Mọi ý kiến thắc mắc về bản quyền, nội dung của bài viết vui lòng liên hệ qua địa chỉ email hotrophaply@nhansu.vn;
