Cách giúp người hướng nội giao tiếp với đồng nghiệp?

Cách giúp người hướng nội giao tiếp với đồng nghiệp?

Dưới đây là một số cách giúp người hướng nội giao tiếp với đồng nghiệp:

Tập giao tiếp từ những cuộc trò chuyện 1 đối 1

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giao tiếp đám đông. Bạn hãy bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện riêng lẻ, có thể tập nói trước gương hoặc luyện tập giao tiếp cùng với những người bạn thân thiết.

Trong thời gian đầu đi làm, bạn có thể bắt đầu từ những việc chào hỏi, hỏi thăm đồng nghiệp. Ví dụ như "Hôm qua chị xong việc lúc mấy giờ?".

Tập giao tiếp theo nhóm

Sau khi đã quen dần với những cuộc trò chuyện 1 đối 1. Bạn có thể bắt đầu tham gia vào các hoạt động nhóm, các hoạt động tập thể của phòng ban bạn làm việc. Điều này giúp bạn nhanh chóng làm quen được với các đồng nghiệp hơn, các đồng nghiệp của sẽ có thiện cảm với sự cô gắng để hòa nhập của bạn.

Mạnh dạn đưa ra ý kiến, đừng chỉ im lặng

Người hướng nội thường có xu hướng không chia sẻ suy nghĩ ra bên ngoài, điều này có thể khiến đồng nghiệp hiểu lầm bạn không muốn hòa nhập, hoặc không quan tâm, không có trách nhiệm với công việc. Hãy bắt đầu bằng những hành động nhỏ như nếu ra ý kiến tại các cuộc họp nhóm, phòng ban.

Tận dụng các công cụ giao tiếp khác

Nếu bạn ngại giao tiếp bằng lời nói, bạn có thể bắt đầu bằng việc sử dụng các công cụ giao tiếp dạng viết như giao tiếp qua email, các phần mềm chat nội bộ. Điều này sẽ giúp bạn giảm được sự lúng lúng trong cách trả lời, có thời gian suy nghĩ, chuẩn bị trước khi đưa ra câu trả lời. 

Giao tiếp bằng hành động

Nếu bạn là người hướng nội và không giỏi giao tiếp, hãy chứng minh năng lực làm việc bằng cách: Luôn có mặt đầy đủ trong các cuộc họp, luôn có mặt đúng giờ và hoàn thành các nhiệm vụ, công việc được giao. Đây là là cách hiệu quả để bạn có thể giao tiếp với đồng nghiệp và cấp trên. Và cũng là cách để bạn có thể chứng minh được năng lực làm việc của bản thân

Hãy nhớ rằng, giao tiếp tốt là kỹ năng không phải tính cách và và bạn cũng có thể học được dù bạn có là người hướng nội. Chỉ cần bạn luyện tập thường xuyên từ những điều đơn giải nhất và bạn sẽ thấy bạn tiến bộ hơn mỗi ngày.

Cách giúp người hướng nội giao tiếp với đồng nghiệp? (Hình từ Internet)

Quyền và nghĩa vụ của người lao động được quy định như thế nào?

Căn cứ theo khoản 1 Điều 5 Bộ luật Lao động 2019, người lao động có quyền:

- Làm việc; tự do lựa chọn việc làm, nơi làm việc, nghề nghiệp, học nghề, nâng cao trình độ nghề nghiệp; không bị phân biệt đối xử, cưỡng bức lao động, quấy rối tình dục tại nơi làm việc;

- Hưởng lương phù hợp với trình độ, kỹ năng nghề trên cơ sở thỏa thuận với người sử dụng lao động; được bảo hộ lao động, làm việc trong điều kiện bảo đảm về an toàn, vệ sinh lao động; nghỉ theo chế độ, nghỉ hằng năm có hưởng lương và được hưởng phúc lợi tập thể;

- Thành lập, gia nhập, hoạt động trong tổ chức đại diện người lao động, tổ chức nghề nghiệp và tổ chức khác theo quy định của pháp luật; yêu cầu và tham gia đối thoại, thực hiện quy chế dân chủ, thương lượng tập thể với người sử dụng lao động và được tham vấn tại nơi làm việc để bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của mình; tham gia quản lý theo nội quy của người sử dụng lao động;

- Từ chối làm việc nếu có nguy cơ rõ ràng đe dọa trực tiếp đến tính mạng, sức khỏe trong quá trình thực hiện công việc;

- Đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động;

- Đình công;

- Các quyền khác theo quy định của pháp luật.

Căn cứ theo khoản 2 Điều 5 Bộ luật Lao động 2019, người lao động có nghĩa vụ:

- Thực hiện hợp đồng lao động, thỏa ước lao động tập thể và thỏa thuận hợp pháp khác;

- Chấp hành kỷ luật lao động, nội quy lao động; tuân theo sự quản lý, điều hành, giám sát của người sử dụng lao động;

- Thực hiện quy định của pháp luật về lao động, việc làm, giáo dục nghề nghiệp, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp và an toàn, vệ sinh lao động.